Behandlung von Schlafstörungen in der Praxis in Dresden und in Online-Sitzungen

Wie zeigen sich Schlafstörungen häufig?

Folgende Probleme könnten gehäuft auftreten:
  • Wälzen Sie sich Nacht für Nacht im Bett hin und her und können nicht richtig einschlafen?
  • Oder werden Sie vielleicht nach 2-3 Stunden wieder wach und können dann nicht wieder einschlafen?
  • Vielleicht werden Sie aber auch einfach nur früh wach, fühlen sich wie gerädert und haben das Gefühl kaum geschlafen zu haben.
  • Neigen Sie tagsüber dazu plötzlich zu ermüden und spontan einzuschlafen?

Wenn derartige Symptome über 3 Monate mindestens 3x pro Woche auftreten, spricht man von chronischer Schlafstörung.

Auch Antriebslosigkeit, Dauermüdigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung können Auswirkungen einer länger andauernden Schlafstörung sein.

Welche Ursachen können Schlafstörungen haben?

Folgende Ursachen können Schlafstörungen auslösen:

  • Psychosoziale Probleme - Stress, Sorgen und Nöte in Familie oder beruflichem Umfeld
  • Schlafgewohnheiten und Schlafumgebung - Bettgehzeit, Schichtarbeit, Essen kurz vorm Schlafen, intensiver Sport kurz vorm Schlafen, Fernsehen bzw. Handynutzung bis kurz vorm Schlafen
  • Psychiatrische Erkrankungen - Depression, Demenz
  • andere Gehirnerkrankungen - Parkinson oder Multiple Sklerose
  • Nächtliche Atmungsstörungen (Schlafapnoe)
  • Sonstige Erkrankungen - Schilddrüsenerkrankungen, Nebennierenerkrankungen, chronische schmerzhafte Erkrankungen wie z.B. Arthritis, u.v.m.
  • Drogen und Medikamente 

Bei den fettgedruckten Ursachen, kann ich in meiner Praxis mit helfen.

Meine Herangehensweise zur Verbesserung von Schlafstörungen in der Praxis in Dresden und in Online-Sitzungen

Zur Behandlung von Schlafstörungen hat sich in meiner Praxis in Dresden und auch in Online-Sitzungen folgende Vorgehensweise bewährt

  • In der 1. Sitzung erfolgt eine Analyse der Entstehungsgeschichte des Problems. Häufig lassen sich hierbei verschiedene Auslöser identifizieren, die zu der bestehenden Gesamtsituation beigetragen haben.
  • Dazu lernen Sie noch einiges über die Funktionsweise unseres Gehirns und unter welchen Voraussetzungen guter Schlaf leichter erreichbar ist.
  • Auflösung innerer Auslöser und Beseitigung äußerer Auslöser, an den Stellen, wo eine Beseitigung äußerer Auslöser nicht möglich ist, werden wir eine Immunität gegen diese äußeren Einflüsse aufbauen. Dies erfolgt maßgeblich unter Einsatz von Yager-Code, CQM und Hypnose.
  • In einer Hypnose vermittele ich Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, sich selbst schnell wieder in diesen angenehmen Entspannungszustand zurück versetzen zu können (häufig Bestandteil einer Folgesitzung).

In einem ersten und kostenfreien Telefonat sagen Sie mir, wie Ihre Schlafstörungen konkret aussehen und ich kann Ihnen dann sagen, ob ich der richtige Ansprechpartner bin, um Ihnen bei Ihrem Problem helfen zu können. Schreiben Sie mir eine Nachricht oder buchen Sie Ihr kostenfreies Kennenlerngespräch gleich hier unten.

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